MacユーザーがSSDを選ぶ時に知っておくべきこと
Mac向けの外付けSSDを選ぶ際、最も重要なのは接続規格です。同じUSB-C端子でも、規格によって転送速度が大きく異なります。
接続規格と転送速度の対応
| 接続規格 | 理論値 | 実測目安 | 対応Mac |
|---|---|---|---|
| USB 3.0（5Gbps） | 625MB/s | 400〜450MB/s | 全Mac |
| USB 3.2 Gen 2（10Gbps） | 1,250MB/s | 900〜1,050MB/s | 全Mac |
| USB 3.2 Gen 2x2（20Gbps） | 2,500MB/s | 1,800〜2,000MB/s | M1以降のMac |
| Thunderbolt 3/4（40Gbps） | 5,000MB/s | 2,500〜2,800MB/s | Thunderboltポート搭載Mac |
Time MachineでSSDは必要か
Time Machineのバックアップはバックグラウンドで差分を少しずつ保存するため、SSDの高速性は必須ではありません。コスパを重視するなら外付けHDDでも十分です。ただし、SSDは衝撃に強く、動作音がなく、復元時の読み出しが速いというメリットがあります。デスクの上に置きっぱなしにするなら、SSDの静音性は大きな利点です。
おすすめ4モデル
1. USB 3.2 Gen 2x2の最速モデル
BESTおすすめ
Samsung T9 Portable SSD 2TB
USB 3.2 Gen 2x2で最大2,000MB/s。Macの性能を引き出す
¥102,210※参考価格
- 容量2TB
- インターフェースUSB 3.2 Gen 2x2（20Gbps）
- 読み出し最大2,000MB/s
- 書き込み最大1,950MB/s
- 耐衝撃3m落下耐性
- 暗号化AES 256ビット
- 重量約122g
- 付属USB-C to Cケーブル、USB-C to Aケーブル
読み書きともに2,000MB/s前後の転送速度は、外付けSSDとしてトップクラス。4K動画の素材移動やFinal Cut Proのライブラリ運用など、大容量データを頻繁に読み書きする用途に最適です。3メートルの落下耐性とAES 256ビット暗号化で、持ち出し時のデータ保護も万全。122gの軽さはMacBookと一緒にカバンに入れても負担になりません。ただしMacはUSB 3.2 Gen 2x2に非対応のため、実測は約1,000MB/s前後にとどまります。フルスピードを出すにはGen 2x2対応のWindows PCが必要です。2TBで約42,000円は、この速度帯では妥当な価格です。
2. 防水・防塵のタフモデル
#2
SanDisk Extreme Pro Portable SSD V2 1TB
IP65防水防塵。屋外ロケでも安心のタフSSD
¥2,999※参考価格
- 容量1TB
- インターフェースUSB 3.2 Gen 2x2（20Gbps）
- 読み出し最大2,000MB/s
- 書き込み最大2,000MB/s
- 防水防塵IP65
- 暗号化AES 256ビット
- 重量約77g
- カラビナループあり
IP65の防水防塵性能を持ち、雨やホコリの中でも安心して使えるタフネスモデル。カラビナループ付きで、バッグの外側にぶら下げて持ち運ぶことも可能です。77gという軽さも出張や旅行時に助かります。USB 3.2 Gen 2x2対応で最大2,000MB/sの読み書き速度を持ちますが、MacではGen 2x2非対応のため実測は約1,000MB/s前後になります。それでもTime Machine用のバックアップドライブとしては十分で、静音・コンパクト・頑丈の三拍子が揃った優秀な選択肢です。1TBで約2万円は、防水SSDとしてコスパが良いです。
3. Mac向けの定番ブランド
#3
LaCie Portable SSD 1TB STKS1000400
Macとの親和性が高いLaCie。USB-Cケーブル一体型
¥16,800※参考価格
- 容量1TB
- インターフェースUSB 3.2 Gen 2（10Gbps）
- 読み出し最大1,050MB/s
- 書き込み最大1,000MB/s
- 耐衝撃2m落下耐性
- 重量約100g
- 付属USB-C to Cケーブル、USB-C to Aアダプター
LaCieはMacユーザーに長年支持されてきたストレージブランドです。購入後すぐにMacで使えるように、exFATでフォーマット済みの状態で出荷されるため、箱から出して接続するだけでTime Machineのバックアップ先として設定できます。読み出し1,050MB/sはSamsung T9より劣りますが、Time Machine用途やデータの持ち運び用には十分な速度。16,800円という価格はこのクラスでは標準的で、LaCieブランドの安心感を考えると妥当です。
4. コスパ重視の大容量
#4
Samsung T7 Portable SSD 2TB
2TBで2万円台。Time Machineのバックアップ先に最適
¥88,869※参考価格
- 容量2TB
- インターフェースUSB 3.2 Gen 2（10Gbps）
- 読み出し最大1,050MB/s
- 書き込み最大1,000MB/s
- 暗号化AES 256ビット
- 重量約58g
- サイズ85×57×8.0mm
Time Machineのバックアップ先として最もコスパが良い選択肢。2TBで約25,000円は大容量SSDとして競争力のある価格です。読み書き約1,000MB/sの速度はT9の半分程度ですが、バックアップ用途なら速度よりも容量が重要です。Apple推奨のルールでは「バックアップ先の容量はMac内蔵ストレージの2倍以上」。Mac本体が512GBなら1TBで足りますが、1TBなら2TBが安心です。58gの超軽量ボディはカードサイズで、デスクの隅に置いても場所を取りません。
4モデル比較表
| モデル | 価格 | 容量 | 読み出し速度 | 防水 | 重量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Samsung T9 | ¥41,900 | 2TB | 2,000MB/s | — | 122g |
| SanDisk Extreme Pro V2 | ¥19,980 | 1TB | 2,000MB/s | IP65 | 77g |
| LaCie Portable SSD | ¥16,800 | 1TB | 1,050MB/s | — | 100g |
| Samsung T7 | ¥24,800 | 2TB | 1,050MB/s | — | 58g |
あなたの条件ならこれ
速度最優先（動画編集） → Samsung T9 2TB（¥41,900）
2,000MB/sの読み書きで4K素材もストレスなし。Final Cut Proとの相性も良好です。
屋外での使用が多い → SanDisk Extreme Pro V2（¥19,980）
IP65防水でどこでも安心。カラビナ付きで持ち運びも便利です。
Mac初心者のバックアップ → LaCie Portable SSD（¥16,800）
Mac向けにフォーマット済み。接続するだけでTime Machineが使えます。
大容量でコスパ重視 → Samsung T7 2TB（¥24,800）
2TBで約25,000円。58gの軽さでバックアップ専用機として最適です。
MacでSSDを使う時のフォーマット
Time Machine専用ならAPFS（Apple File System）でフォーマットするのがおすすめです。MacとWindowsの両方で使うならexFATを選んでください。フォーマットは「ディスクユーティリティ」から数クリックで完了します。
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