夏のマットレス選びは「通気性」が最優先
寝苦しい夏の夜の原因は室温だけではありません。体とマットレスの接地面に熱と湿気がこもることで不快感が増します。エアコンを効かせても背中が蒸れる経験がある方は、マットレスの通気性を見直してください。
素材別の通気性ランキング
| 素材 | 通気性 | 夏の涼しさ | 注意点 |
|---|---|---|---|
| ファイバー（樹脂） | ◎ | 最も涼しい | 硬めの寝心地 |
| ポケットコイル | ◯ | 涼しい | コイル間の空気層が有効 |
| ボンネルコイル | ◯ | 涼しい | コイル構造で空気が通る |
| 高反発ウレタン | △ | 蒸れやすい | 通気穴加工で改善可能 |
| 低反発ウレタン | × | 最も蒸れる | 夏には不向き |
ファイバー素材は中材の90%以上が空気のため、全素材中で最も通気性に優れています。 ウレタン素材が蒸れやすいのは、素材自体が密閉構造で空気を通しにくいためです。
おすすめ4モデル
1. 通気性最強のファイバー素材
BESTおすすめ
エアウィーヴ スマート01
エアファイバーの通気性は圧倒的。丸洗いもできる
¥38,500※参考価格
- タイプファイバー（エアファイバー）
- 構造マットレスパッド（トッパー型）
- 厚み約4cm（エアファイバー約3cm）
- 通気性◎（中材の90%以上が空気）
- 洗濯中材・カバーともに洗える
- サイズシングル〜ダブル
- 重量約5kg（シングル）
エアファイバーは90%以上が空気で構成されているため、熱と湿気がこもりません。夏場でも背中がサラッとした状態を維持でき、寝返り時に涼しい面に触れる感覚が続きます。カバーだけでなく中材も丸洗いできるため、汗をかく夏場も清潔に保てます。ただし厚み4cmのトッパー型なので、既存のマットレスや敷布団の上に重ねて使います。
2. ファイバー素材で三つ折り可能
#2
アイリスオーヤマ エアリーマットレス MARS-S
三つ折り・洗える。16,800円のファイバー入門機
¥13,480※参考価格
- タイプファイバー（エアロキューブ）
- 構造三つ折りマットレス
- 厚み5cm
- 通気性◎（中材の95%が空気）
- 洗濯中材水洗い可能・カバー洗濯機可
- サイズシングル〜ダブル
- 重量約4.4kg（シングル）
エアロキューブは中材の約95%が空気で、通気性はエアウィーヴに匹敵します。三つ折りで収納可能なため、ワンルームでも使いやすいです。中材を水洗いできるので、夏場の汗汚れもシャワーで簡単に洗い流せます。エアウィーヴの半額以下で同等の通気性が得られるコスパモデルです。ただし厚み5cmはやや薄めなので、敷布団の上に重ねる使い方を推奨します。
3. 通気穴加工のウレタンモデル
#3
GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス
ポケットコイル+通気性重視設計。コイルの空気層が涼しい
¥21,298※参考価格
- タイプポケットコイル
- コイル数465個（シングル）
- 厚み20cm
- コイル線径2.0mm
- 通気性◯（コイル間の空気層）
- サイズシングル〜ダブル
- 保証8年
ポケットコイルはコイル同士の間に空気の通り道があり、ウレタン単体より通気性に優れています。寝返りのたびにコイルが沈み込むことで空気が循環する「ポンプ効果」もあり、夏場の蒸れを軽減します。2万円以下で20cmの厚みと465個のポケットコイルは驚異的なコスパ。8年保証も安心材料です。
4. 高反発ウレタンでも涼しい設計
#4
エムリリー ハイブリッドマットレス
優反発+ポケットコイルのハイブリッド。通気性と寝心地の両立
¥111,230※参考価格
- タイプハイブリッド（優反発ウレタン+ポケットコイル）
- 上層優反発ウレタン（密度50D）
- 下層ポケットコイル
- 厚み24cm
- サイズシングル〜ダブル
- 通気性◯（コイル層で空気循環）
上層のウレタンで体圧分散し、下層のポケットコイルで通気性を確保するハイブリッド構造です。ウレタン単体のマットレスより通気性が良く、ポケットコイルのみのマットレスより体へのフィット感があります。上層の密度50Dは高品質で、へたりにくさと涼しさを両立しています。ウレタンの寝心地が好きだけど夏の蒸れが気になる方に最適です。
4モデル比較表
| モデル | 価格 | 素材 | 通気性 | 洗える | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| エアウィーヴ スマート01 | ¥33,000 | ファイバー | ◎ | ◎ | 通気性最強 |
| アイリス エアリー MARS | ¥16,800 | ファイバー | ◎ | ◎ | コスパ最強 |
| GOKUMIN ポケットコイル | ¥19,998 | ポケットコイル | ◯ | × | 厚み20cm |
| エムリリー ハイブリッド | ¥49,980 | ウレタン+コイル | ◯ | × | フィット感+通気性 |
あなたの条件ならこれ
とにかく涼しさ最優先 → エアウィーヴ スマート01（¥33,000）
ファイバー素材の通気性は他の追随を許しません。既存のマットレスの上に敷くだけで夏の寝心地が劇的に変わります。
安く涼しさを手に入れたい → アイリスオーヤマ エアリー MARS（¥16,800）
エアウィーヴの半額以下で同等の通気性。三つ折りで収納もできます。
1枚で完結したい → GOKUMIN ポケットコイル（¥19,998）
トッパー不要で単体使用可能。コイルの空気層で夏も比較的涼しいです。
既存マットレスの夏対策
マットレスを買い替えずに夏の蒸れを軽減する方法もあります。
冷感敷きパッド（2,000〜5,000円）
接触冷感素材の敷きパッドを敷くだけで、寝始めのひんやり感が得られます。ただし体温で温まると効果は薄れるため、持続性は限定的です。Q-max値（接触冷感の数値）が0.3以上のモデルを選んでください。
除湿シート（1,000〜2,000円）
マットレスと床の間に敷くことで湿気を吸収し、蒸れとカビを防ぎます。夏場は特に湿気がこもりやすいため、必須のアイテムです。
すのこベッドフレーム
マットレスの下にすのこを敷くことで、底面からの空気循環を確保できます。床直置きよりも確実に涼しくなります。
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