ノートPCの画面が低すぎる問題
ノートPCを机の上に直接置くと、画面の位置が目線より15〜20cm低くなります。この状態で長時間作業すると、首が前に出て猫背になり、肩こりや首の痛みの原因になります。
画面を目線の高さまで持ち上げれば、自然な姿勢で作業できます。ノートPCアーム（またはスタンド）は、この目線の問題を解決するためのアイテムです。
アーム型 vs スタンド型
| 項目 | アーム型 | スタンド型 |
|---|---|---|
| 高さ調整 | 無段階（自由に動かせる） | 段階式または固定 |
| 前後・左右の移動 | 可能 | 不可 |
| デスクの使用時 | 天板クランプで固定 | 置くだけ |
| 外付けキーボード | 必須 | 推奨（角度による） |
| 価格帯 | 10,000〜25,000円 | 2,000〜8,000円 |
外付けキーボードとマウスを既に持っているならアーム型がおすすめです。ノートPCのキーボードをそのまま使いたいなら、角度をつけるスタンド型が向いています。
おすすめ4モデル
1. ガス圧式で自在に動くアーム型
BESTおすすめ
サンワサプライ ノートPC用水平垂直多関節アーム CR-LANPC2N
ガス圧で片手調整。目線の高さに画面をセットできる
¥39,300※参考価格
- 対応重量0.5〜5.0kg
- 取付方式クランプ式 / グロメット式
- 対応天板厚10〜50mm（クランプ）/ 10〜60mm（グロメット）
- 可動水平360°＋垂直（ガスシリンダー）
- トレーサイズノートPC載せ台付属
ガスシリンダー内蔵のアーム型で、片手でノートPCの位置を上下左右に動かせます。立ち作業と座り作業で画面の高さを変えたい方や、使わない時はノートPCを横にスイングさせてデスクスペースを空けたい方に最適。対応重量0.5〜5.0kgで、一般的な13〜15インチのノートPCをカバーします。クランプ式とグロメット式の両方に対応しているため、デスク環境に合わせて取り付け方法を選べます。外付けキーボードとマウスが必要になりますが、そのぶん姿勢の改善効果は大きいです。
2. エルゴトロンの信頼ブランド
#2
エルゴトロン LXデスクマウントアーム＋ノートブックトレー
10年保証のモニターアーム＋ノートPCトレーの組み合わせ
¥23,000※参考価格
- アーム耐荷重3.2〜11.3kg
- トレー耐荷重1.1〜5.4kg
- 取付方式クランプ式 / グロメット式
- 可動水平＋垂直（コンスタントフォース技術）
- 保証アーム10年 / トレー5年
モニターアームの定番「エルゴトロン LX」に、別売のノートブックトレー（50-193-200）を組み合わせる構成です。コンスタントフォース技術により、指一本で滑らかに位置を調整でき、止めた位置でピタリと止まります。アーム本体は10年保証で、長期間安心して使えます。将来外部モニターに切り替える際は、トレーを外してモニターを取り付けるだけ。汎用性の高さが魅力です。価格は高めですが、品質と拡張性を重視する方に最適です。
3. コスパ重視の据え置きスタンド
#3
BoYata ノートパソコンスタンド N-19
アルミ合金製の安定感。高さ・角度を無段階調整
¥5,299※参考価格
- 対応サイズ11〜17インチ
- 素材アルミニウム合金
- 高さ調整約60〜250mm（無段階）
- 角度調整0〜60°
- 耐荷重約20kg
- 重量約940g
外付けキーボードなしでもノートPCのキーボードが使える角度に調整可能。アルミ合金製で20kgの耐荷重があり、ぐらつきとは無縁です。高さは最大250mmまで持ち上がるため、目線の改善効果も十分。4,580円と手頃な価格で、「まずは目線を上げてみたい」という方のファーストチョイスとして最適です。ただし前後・左右への移動はできないため、デスク上の位置は固定されます。
4. 軽量・折りたたみでモバイルにも
#4
MOFT ノートパソコンスタンド
89gの超軽量。PC底面に貼り付けて持ち運べるスタンド
¥3,580※参考価格
- 対応サイズ11.6〜16インチ
- 素材PUレザー＋グラスファイバー
- 高さ2段階（約50mm / 80mm）
- 耐荷重約8kg
- 重量約89g
- 設置粘着シートで底面に貼り付け
ノートPCの底面に貼り付ける超薄型スタンド。89gと軽く、折りたたむと厚さ約3mmになるため、貼り付けたままカバンに入れられます。高さは2段階で、目線の改善効果は据え置きスタンドほど大きくありませんが、カフェや移動先でも使えるポータビリティが魅力です。3,180円と安いので、出先用のサブスタンドとして持っておくと便利です。自宅用には高さ調整の幅が広いBoYataなどの据え置き型をメインにし、MOFTは外出用という使い分けがおすすめです。
4モデル比較表
| モデル | 価格 | タイプ | 高さ調整 | 耐荷重 | 外付けKB |
|---|---|---|---|---|---|
| サンワ CR-LANPC2N | ¥19,400 | アーム型 | 無段階 | 5.0kg | 必須 |
| エルゴトロン LX＋トレー | ¥23,000 | アーム型 | 無段階 | 5.4kg | 必須 |
| BoYata N-19 | ¥4,580 | 据え置き | 無段階 | 20kg | 推奨 |
| MOFT | ¥3,180 | 貼り付け | 2段階 | 8kg | 不要 |
あなたの条件ならこれ
デスクスペースを広く使いたい → サンワ CR-LANPC2N（¥19,400）
ノートPCを浮かせて天板上をフリーに。使わない時はスイングして退避できます。
品質と将来の拡張性 → エルゴトロン LX（¥23,000）
10年保証の信頼性。外部モニター導入時もアームをそのまま流用できます。
安く目線を上げたい → BoYata N-19（¥4,580）
4,580円でアルミ製の安定感。まず試してみる第一歩として最適です。
外出先でも使いたい → MOFT（¥3,180）
89gの超軽量。貼り付けたまま持ち運べるモバイル向きスタンドです。
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